Ihre Vorteile im Überblick
Mit einer Registrierung bei myWIFI können Sie Ihre Kontaktdaten und Ihr Profil ändern und jederzeit einen Überblick über Ihre WIFI-Kurse und Prüfungsergebnisse abrufen.
LOGIN / REGISTRIERUNG
Starten Sie Ihre Karriere als Fitness-Coach. Lernen Sie, andere Menschen bei ihrem Streben nach Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden professionell zu betreuen, anzuleiten und zu begleiten. Mit dem erworbenen Fachwissen und Ihren persönlichen sportlichen Erfahrungen können Sie in den Bereichen Wellness, Fitness und Gesundheitsförderungen sowie in der Primärprävention auch selbstständig tätig sein.
Diplomlehrgang Gesundheits- und Fitnesstraining
- Inhalt: Grundlehrgang Gesundheit und Sport
- Inhalt: Modul Ernährung - Diplomausbildung Gesundheits- und Fitnesstraining
- Inhalt: Modul Entspannung - Diplomausbildung Gesundheits- und Fitnesstraining
- Inhalt: Modul Gruppe - Diplomausbildung Gesundheits- und Fitnesstraining
- Inhalt: Modul Ausdauer und Kraft - Diplomausbildung Gesundheits- und Fitnesstraining
- Inhalt: Modul Personal Training - Diplomausbildung Gesundheits- und Fitnesstraining
- Beschreibung und Nutzen
- Trainer:in
- Ideal für
- FAQs
- Downloads
- Rechtliche und wirtschaftliche Grundlagen
- Anatomie
- Allgemeine Trainingslehre und Physiologie
- Grundlagen der Ernährung
- Nahrungsmittel und Nährstoffe
- Grundlagen Ernährung
- Energiehaushalt
- Ernährung für Hobbysportler
- Diäten und die Auswirkungen auf den Organismus
- Meditation
- Faszientraining
- PMR/Entspannungsmethoden
- Yoga Basics
- Dehnen und Mobility
- Allgemeine Einführung ins Gruppentraining
- Aerobic Basics
- Funktionelles Training in der Gruppe
- Bodyweight
- Wirbelsäule Grundlagen
- Boxing Basic
- Lauftraining
- Kurzhantel / Langhantel
- Gerätetraining
- Funktionelles Krafttraining
- Walking
- Spezielle Trainingslehre
- Therabandtraining
- Sensomotorisches Tiefentraining
- Schlingentraining
- Kettlebelltraining
- vertiefende Anatomie
- Wirbelsäulentraining vertiefend
- Rumpftraining
In dieser modular zusammen gestellten Ausbildung zum/r diplomierten Gesundheits- und Fitnesstrainer/in erwerben Sie die Grundlagen um den Bedürfnissen und der Nachfrage geschulter Trainer/innen zu entsprechen. Sie beschäftigen sich mit Anatomie, Ernährung sowie Entspannung als auch mit den Bereichen des Gruppentrainings, der Ausdauer und Kraft sowie auch dem Personal Training.
An folgenden Kursorten in St.Pölten finden die Kursmodule statt: Go Active, WIFI St.Pölten, Gesund und Fit
Nach erfolgreicher Absolvierung der Diplomprüfung sind Sie in der Lage, Kurse für Einzelpersonen und Gruppen zur Steigerung der Leistungsfähigkeit, sowie zur Förderung der Fitness und des Wohlbefindens durchzuführen.
Hinweis: Der Lehrgang ist modular aufgebaut, jedes Modul kann einzeln gebucht werden. Bei Buchung der gesamten Kursreihe in einem Kursjahr ermäßigt sich die Teilnahmegebühr um € 180 beim letzten Modul oder die Diplomprüfung ist kostenlos.
Marco Novak
Berufliche Erfahrung
Selbstständige Tätigkeiten:
• Referententätigkeit zum Thema Parkour & Freerunning | Fit Sport Austria und ASKÖ
• Leitung von Lehrer*innenfortbildungen zum Thema Schulsport | ÖGK
• Leitung von Schulsportprojekten | ÖGK und ASKÖ
• Personal Training & Sporttherapie mit Schwerpunkt Athletiktraining
• Thematisch breit gefächerte Gruppen- und Firmentrainings für Erwachsene (z.B. Rückengesundheit, Handstand und Mobility)
• Gruppenkurse für Kinder und Jugendliche in Parkour & Freerunning sowie Akrobatik
Angestellte Tätigkeiten:
• Seit 2023: Trainertätigkeit (Personaltraining und Gruppenkurse) | Go Active, St.Pölten
• 2022-2023: Trainertätigkeit (Gruppenkurse) | Crossfit3430, Tulln
• 2019-2020: Trainertätigkeit (Gruppenkurse) | Crossfit Donauwerft, Krems
• 2018-2019: EMS-Trainertätigkeit | Mandu, Krems
Trainerschwerpunkte
• Athletiktraining
• Parkour & Freerunning
Teilnahmevoraussetzung
- Interesse an gesunder und bewusster Lebensführung
- Bereitschaft, selbst während des Lehrgangs zu trainieren
- Ärztliches Attest für Sporttauglichkeit, speziell im Bereich Herz-Kreislauf und Bewegungsapparat
- ein Erste-Hilfe-Kurs über 16 Stunden absolviert werden (Zeugnis nicht älter als 2 Jahre) sowie
- eine Praxiszeit von 100 TE (1 TE = 50 min) nachgewiesen werden.
Im WIFI NÖ bieten wir den Kursteilnehmner:innen eine breite und qualitativ hochwertige Ausbildung an, die mit einer Diplomprüfung und einem WIFI Diplomzeugnis abschließt. Antreten können Sie nach positiver Absolvierung aller Module und Einzelprüfungen sowie mind. 75%iger Anwesenheit bei allen Modulen. Das WIFI Zertifikat ist ein in der Wirtschaft anerkanntes und hochwertiges Zertifikat. Alle unser Trainer:innen kommen aus der Praxis und bereits sie hochprofessionell auf ihre selbstständige Tätigkeit vor. Alle unsere Trainings werden in Präsenz durchgeführt, wir nehmen Abstand von Videos oder auch online Trainings im praktischen Bereichen, da hier zu wenig Trainingswirksamkeit gegeben ist.
Die Praxisstunden können in einem Fitnesscenter, bei Gruppenstunden oder auch im privaten Umfeld absolviert werden. Diese müssen dokumentiert und vor dem Prüfungsantritt, gemeinsam mit einer Bestätigung eines 16h Erste Hilfe Kurses, vorgelegt werden.
Voraussetzung für die Teilnahme an der Ausbildung ist die körperliche und psychische Gesundheit. Eine Bestätigung in Form eines ärztlichen Attests ist bei Ausbildungsstart abzugeben.